自從 ChatGPT、Gemini、Claude 這些 AI 應用工具成熟到，開始可以寫出邏輯通順的文章之後，有越來越多業主會覺得 SEO 文章自己寫就好。
他們所謂的「自己寫」，其實是指用 AI 寫。這不只發生在業主身上，據我所知，現在很多 SEO 公司也都用 AI 來產出內容了。用 AI 寫文章不是不好，事實上，我現在正在寫的這篇文章就是透過 AI 輔助完成的。
（你們可以想像，我一邊唸著一字一句，一邊繞著房間思考接下來的內容，就把這篇文章寫完了。）
所以，回到原本的主題：我建議大家用 AI 寫 SEO 文章嗎？如果要用的話，我們應該遵守的規則是什麼？
AI 內容是怎麼生成的？
首先，我們要思考的是：AI 的內容是怎麼生成的？
到 2026 年 3 月為止， AI 還不會思考，它的內容來源本質是「回收」。
AI 的訓練資料來自於網路上已經有的內容，當你問它怎麼介紹你的產業，它就會去找別人的網站是怎麼介紹的，綜合整理之後，生成一篇文章交給你。
乍聽之下很好用——AI 等於把網路上關於那個主題的知識全部整理給你了。但問題是：它整理給你，也整理一樣的東西給你的競爭對手，以及你們服務的客人。
生成出來的內容，架構和資訊幾乎一樣。
舉個例子：你想寫一篇「窗簾的寬度應該怎麼量」，這類文章網路上已經有很多了，中英日韓都有人寫過很多。不管是你、你的競爭對手，還是你的客戶，只要拿去問 AI，得到的內容基本上大同小異。
這樣千篇一律的內容，對 Google 來說不是好文章，因為它早就知道這些內容了。
Google 在評估一篇 SEO 文章時，核心問題只有一個：這裡有沒有在其他地方找不到的東西？
因為只有當你提供了獨特的內容，Google 才有理由把你的頁面看得比較重。
而 AI 沒辦法提供這些東西，因為它手上根本沒有：
- 你親身經歷過的事情
- 你自己遇過的問題和解法
- 你跟客戶實際溝通過的內容
這些東西只存在你這裡。AI 無法整理出不在網路上的資料。
使用 AI 寫 SEO 文章的方法
那 AI 到底適合用在哪裡？其實我自己也超愛用 AI，所以我不是要叫你們別用，是要教你們怎麼用：
第一個用法：讓 AI 幫你建立文章「架構」
給它一個主題，再告訴它你想在這篇 SEO 文章裡講到哪些重點，讓它幫你整理出一個完整的大綱。
以「窗簾的寬度要怎麼量」為例——你可能已經知道自己想講：
- 寬度跟窗簾的款式有什麼關係？
- 深度會影響寬度嗎？
- 安裝位置會影響寬度嗎？
這三點是你自己想到的，內容是你的，AI 要做的只是幫你把架構整理得更完整、更有條理。
這個做法效果就會很好，因為核心內容還是你提供的，外面不一定有人講過同樣的東西。
第二個用法：讓 AI 潤稿
AI 非常適合幫你處理文字，但前提是你想表達的重點已經在裡面了。
以我自己為例，我在寫文章時會用一個叫 Typeless 的工具，直接把我說的話錄下來轉成文字。
有了初稿之後，我再交給 AI 做這幾件事：順過語句、刪掉冗言贅字、把結構鬆散的段落重新整理、把適合條列的內容排版好，把你的內容「潤」過一次。
第三個用法：讓 AI 做最後的總檢查
我也很常在文章快完成時，請 AI 幫我看一遍整體結構。例如：「我總共寫了八段，第二段和第六段好像有點重複，你覺得怎麼調整？」
其實我自己審過的 SEO 文章中，大概有一半以上，段落順序都還有調整空間。
順序對了，文章會更好讀、更吸引人——這種結構層面的工作，AI 也很擅長。
AI寫文章的兩「不」
不用來作關鍵字、主題規劃
在規劃 SEO 關鍵字的時候，我們通常從業主身上開始挖資料。我們會想了解他的產業、他的競爭對手、他的客人：客人最想知道什麼？最害怕什麼？為什麼選你不選別人？
同時，我們也需要 SEO 面的資訊：業主最想衝的關鍵字是哪些？哪些是常規關鍵字、哪些是難度偏高的？有沒有冷門但競爭少的字？有沒有一群人會用不一樣的說法來搜尋這個產品？
這是一個整合了業主第一手經驗、加上 SEO 數據判斷的決策過程。而 AI 很難做到這件事，因為它只能參考網路上別人用過的關鍵字，沒辦法整合你的業主訪談和你的競爭判斷，生成出來的關鍵字清單幾乎就是把別人的拿來重新整理一遍而已。
不要用來寫稿
AI 很適合幫你處理文字，但我不建議把重點直接丟給它，叫它每個重點都各寫一段。
這樣做雖然快，但你會浪費自己最有價值的東西。
讓我說說「知識的詛咒」——
我自己觀察到，很多業主在寫文章時，原本預計某個主題只寫 200 字，最後卻洋洋灑灑寫成一整篇長文，而且還不斷離題：從窗簾尺寸講到材質，從材質講到機能性，從機能性又講到不同場景的適用情況。
這其實是一種「產業權威才有的知識詛咒」。一個窗簾產業的專家，你問他窗簾尺寸怎麼選，他腦子裡第一個反應不會只是拿捲尺去量而已，他會想問：你的窗簾裝在哪裡？客廳還是臥房？採光需求是什麼？裝潢風格？要透光還是遮光？每一個問題背後都是多年的經驗積累。
但如果你只是把「窗簾尺寸怎麼選」丟給 AI，它給你的大概就是：量好窗戶寬度，左右各加幾公分，就這樣。
這些看似「離題」的延伸，其實正是你的專業所在，也是別的網站沒有的內容。直接讓 AI 寫稿，你就把這些東西都捨棄了。
寫在最後
用 AI 寫文章，大體上是可以的，但前提是要用對方法。所謂對的方法，就是你要把自己的東西放進去：自己的觀點、自己的經驗、自己的專業，最好還能把你的產品與服務融入文章裡面——這樣才會是一篇真正有效的 SEO 文章。
如果什麼都丟給 AI 寫，那就別寫了吧。
把那些 Token 花在其他地方，可能會更值得。
